首页 > 新闻动态 > 保健知识
联系方式

滁州健颐源蜂业有限公司
地址:安徽省滁州市开发区

   全椒路168号  

电话:0550-3219285  3010888

网址:www.jyyfengye.com.cn

保健知识

春季吃蜂蜜对人体有哪些益处

文字:[大][中][小] 2013-5-3  浏览次数:1672

    春天,万物复苏,百花盛开,正是“春食蜂蜜”的最佳季节。在这个季节里,多吃蜂蜜可谓说是好处多多。具体有哪些好处呢?我们一起来看看吧。

    1、降火

    春季降水稀少,人很容易上火,这是可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

    2、去疲劳

    在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加是蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。

    3、抗过敏

    春天过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

    4、治疗便秘

    蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量,将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

    5、消积食

    蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

    6、清肠道

    蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,便一不定期不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜,连服2-3天。

    7、润肺止咳

    蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

 

 

 

相关文章

·蜂王浆治疗眼部疾病的方法
·购买蜂蜜后如何识别蜂蜜的真假和品质
·蜂蜜水什么时候喝好
·蜂蜜的作用与功效
·男性春季要保健 多喝蜂蜜远离疲劳
·春天养生试试六款蜜蔬汁 不仅美味又可预防流行病
·冬天喝蜂蜜水滋润又排毒
·蜂蜜的6大医疗保健作用
·人人都能做蜂蜜柚子茶
·宝宝咳嗽 蜂蜜止咳胜糖浆