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保健知识

春天养生试试六款蜜蔬汁 不仅美味又可预防流行病

文字:[大][中][小] 2014-4-3  浏览次数:1456

    俗话说一年之计在于春,对于疾病的预防,春季其实也是“决定性”的时段,从春天开始,就应提前有针对性地养护身体,为健康未雨绸缪。现向大家介绍6款蜜蔬汁,让您健健康康养生。

    一、蜂蜜胡萝卜汁

    蜂蜜40毫升,胡萝卜250克。将胡萝卜榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有强身健体、健胃消食的作用,尤适用于各种维生素缺乏并不症者。

    二、蜂蜜洋葱汁

    蜂蜜45毫升,洋葱150克。将洋葱榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有抗感冒、利尿、轻身解乏的作用。

    三、蜂蜜番茄汁

    蜂蜜40毫升,西红柿100克。将西红柿榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有增进食欲的作用。

    四、蜂蜜南瓜汁

    蜂蜜45毫升,南瓜200克。将南瓜榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有利尿、减肥、软化血管、镇静安神的作用。

    五、蜂蜜马铃薯汁

    蜂蜜45毫升,马铃薯50克。将马铃薯榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日临界睡前服。具有养胃、暖气的作用。

    六、蜂蜜芹菜汁

    蜂蜜45毫升,芹菜150克。将芹菜榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有通便、减肥、排毒的作用。

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