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保健知识

男性春季要保健 多喝蜂蜜远离疲劳

文字:[大][中][小] 2014-4-3  浏览次数:1471

    很多女性都是爱喝蜂蜜的,因为女性长期喝蜂蜜能让肌肤更好,同时也能帮助滋润肠道,但是其实对于男性来说,春季的时候多喝点蜂蜜也是有助于健康的。

    一、抗疲劳

    春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态,有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间风补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高。

    二、抗过敏

    春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,

 

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